Masterclass Yoga restauratif – En ligne

Samedi 27  Février à 18h 

Masterclass yoga restoratif en ligne pour 1H30 de détente profonde à l’aide de supports.
Allongé sur le dos, sur le ventre, assis, sur les épaules… avec un focus sur la détente du dos
Ouvert à tous les pratiquants yoga pour un voyage intérieur.
cette séance à la maison demande quelques supports à prévoir : coussins, sangle (ceinture), chaise, 2/3 couvertures, briques (livres épais) …. un espace tranquille et téléphone éteint !

COMMENT PARTICIPER :
Inscription et information auprès du studio QEE