Festival Bliss Yoga – Bordeaux

Le plaisir de vous rencontrer lors du festival BLISS Yoga chez Darwin à Bordeaux.
Pour cette nouvelle édition, 2 RDVS :
– un atelier spécial sur le CENTRE du CORPS
– une séance VINYASA yoga

Samedi 16 Novembre à 12h30 – durée 2H
« Notre Centre du corps : écouter son ventre autrement  »

Un atelier technique et pédagogique pour améliorer votre pratique !
Comment renforcer son centre du corps sur le plan physique, énergétique… en protection du dos et du périnée.
Etudes posturales, des enchainements ciblés avec des gainages dynamiques, Abdos imaginaires, exercices respiratoires spécifiques …
Ecoutons aussi notre 2ème cerveau !

Un temps de pratique et d’apprentissage sur des notions fondamentales pour explorer et s’approprier différentes clés indispensables pour renforcer la sangle abdominale via des postures de yoga

Pour tous les niveaux, sans pre-requis et utile à tous styles de yoga

Dimanche 17 Novembre à 10h – durée 1H
Vinyasa yoga – « Explorer ses limites »