Festival Bliss Yoga – Bordeaux

Le plaisir de vous rencontrer lors du festival BLISS Yoga chez Darwin à Bordeaux.
Pour cette nouvelle édition, je vous propose un focus sur le VINYASA YOGA !
Je vous offre ce code promotion pour participer : PROMO10
Egalement je serai présent au cours de ces 2 journées sur le stand Nataraja yoga 

Samedi 12 Novembre à 9h30
Vinyasa yoga « Les fondements du Vinyasa yoga »

Un atelier à la fois pratique et pédagogique composé d’une séquence Vinyasa yoga progressive, créative et énergétique.
Des focus spécifiques sur les principaux principes du Vinyasa yoga :
Mieux comprendre l’alignement des postures dans les enchainements en respect de son corps.
Développer des transitions fluides entre les postures.
Incorporer les bandhas.
Installer une synchronisation entre le mouvement et le souffle.
Intégrer la respiration Ujjai à sa pratique

Yoga Restauratif pour finaliser cet atelier

Pour toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir ou déployer la pratique du Vinyasa yoga.

CONFERENCE A 15H : « Comment devenir professeur de yoga: entre rêve et réalité »
samedi 13 Novembre à 15h – Entrée libre

Pour se retrouver, il est nécessaire de réserver via le site BLISS festival