Ateliers
Ancrage, concentration, équilibre
Des postures vues "à la loupe" pour une recherche d'alignement postural et énergétique. Atelier pratique et pédagodique. Des postures restoratives en fin d'atelier. Atelier ouvert à tous uniquement sur réservation.…
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L’atelier yoga
Intégrer les principales bases posturales. Travail sur le souffle. Utilisation de supports. Relaxation. L'Atelier idéal pour voir et revoir ses bases pour une pratique progresser dans son yoga.
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Yoga Sound Festival 2017 – Crete –
4 jours et 3 nuits en Crète, un festival à taille humaine (40 personnes). Au programme, le vinyasa flow. Méditez en face de la mer, découvrez le yoga dans l'eau,…
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Poursuivre sa pratique pendant l’été
Cet atelier a pour objectif d'aider chacun à trouver une séquence dynamique et adaptée afin de pouvoir continuer sa pratique pendant l'été. Cyril Moreau proposera individuellement des conseils de pratique…
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Centre du corps : écouter son ventre autrement
Nous avons l'habitude d'écouter les signaux du cerveau et moins le ventre, notre deuxième cerveau... Comment travailler et renforcer sa sangle adbominale en protection du dos et du périnée ?…
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Pour une colonne vertébrale heureuse
Focus sur le dos et le périnée. Ajustement selon votre morphologie. Séquences et postures spécifiques. Détente globale pour un mental apaisé.
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Atelier « Centre du corps »
Postures spécifiques. Protection dos & périnée. Respiration.
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Pour une colonne vertébrale heureuse
Focus sur le dos et le périnée. Travail avec divers supports pour un apprentissage des bons placements. Protection du dos et du périnée dans votre pratique du yoga mais aussi…
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