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Séance d'échauffement avec votre serviteur avant la Course ou la Marche de la Bordelaise, édition 2017. 4 ou 8 km pour toutes et toutes (les hommes voulant participer ont la…
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Cet atelier a pour objectif d'aider chacun à trouver une séquence dynamique et adaptée afin de pouvoir continuer sa pratique pendant l'été. Cyril Moreau proposera individuellement des conseils de pratique…
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La 4ème édition bordelaise du Festival Bliss de yoga et pratiques douces se tiendra du 23 au 25 juin prochains au sein du Bivouac, grand centre dédié au bien-être au…
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Nous avons l'habitude d'écouter les signaux du cerveau et moins le ventre, notre deuxième cerveau... Comment travailler et renforcer sa sangle adbominale en protection du dos et du périnée ?…
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Focus sur le dos et le périnée. Ajustement selon votre morphologie. Séquences et postures spécifiques. Détente globale pour un mental apaisé.
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Postures spécifiques. Protection dos & périnée. Respiration.
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Focus sur le dos et le périnée. Travail avec divers supports pour un apprentissage des bons placements. Protection du dos et du périnée dans votre pratique du yoga mais aussi…
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