Approfondir sa pratique – Paris

Atelier spécifique
« Approfondir sa pratique Yoga »
Dimanche 2 Avril 2023
Chez Yoga Village – 14h30-17h

Vous souhaitez développer votre pratique yoga ? Renforcer l’expérience de votre pratique du yoga ? 

Comprendre quelles sont les directions et les actions corporelles d’une posture.
De l’entrée à la sortie en passant par le maintien de la posture.
Améliorer vos alignements avec une meilleure connaissance de votre corporalité. 

Un atelier de perfectionnement pour déployer votre pratique posturale à l’aide de supports spécifiques, travail en binôme et trinôme, exercices de proprioception… 

Focus sur les postures debout, les équilibres, les extensions, les torsions, des inversés.

Mais aussi un temps d’approfondissement et d’exploration d’exercices de respiration spécifiques à la pratique du yoga (Pranayama) et des verrous énergétiques (Bandhas)

Yoga Restauratif en fin d’atelier pour une détente profonde. 

Cet atelier convient à tous les styles de yoga. Ouvert à tous sauf aux grands débutants.

POUR PARTICIPER :
Réservation auprès de Yoga Village